Een slechte concentratie is een veel voorkomend probleem waar vele mensen onder lijden. Of het nou op werk is, op school of tijdens het beoefenen van je hobby is concentratie erg belangrijk. Het gevolg van een slechte concentratie is dat je niks afkrijgt. Er zijn tegenwoordig zoveel prikkels die zorgen voor afleiding zoals bijvoorbeeld sociale media of het nieuws, maar ook vrienden, collega’s of zelfs huisdieren. Toch is het erg belangrijk dat je een goede concentratie hebt voor de belangrijke dingen die moeten gebeuren. In deze blog gaan we het hebben over wat concentratie nou eigenlijk is en hoe CBD olie een bijdrage kan leveren dit te verbeteren.

De 2 vormen van concentratie

Concentratie is op te delen in 2 verschillende vormen, namelijk: vrijwillige concentratie en automatische concentratie. Vrijwillige concentratie houdt in dat je het zelf in de hand hebt. Je beslist zelf wat je gaat doen en de focus die je hiervoor hebt ligt in je eigen handen. Dit kost wel doorzettingsvermogen en wilskracht. Dit kan iets zijn dat je voor je werk moet voorbereiden, het is dus belangrijk dat je zelf de focus hier op houdt en je niet laat afleiden door prikkels om je heen.

Daarnaast heb je ook automatische concentratie, hier heb je helaas geen invloed op. Je wordt afgeleid door prikkels om je heen zoals een collega die tegen je begint te praten of vogels die je op de achtergrond hoort fluiten. Er is een duidelijk verschil tussen de 2 vormen van concentratie. De vrijwillige concentratie heb je nodig om een taak uit te voeren, maar kan dus wel gemakkelijk verstoort worden door de automatische concentratie.

Het effect van CBD olie op de concentratie

Een goede concentratie gaat hand in hand met 2 hele belangrijke factoren, namelijk slaap en stress. Een goede nachtrust is het allerbelangrijkste om de hersenen goed te laten functioneren. Als je mentaal een zware dag hebt gehad op werk moet je ‘s nachts goed slapen om het brein weer te kunnen opladen. Veel mensen lijden echter onder een slechte nachtrust waardoor het brein niet goed oplaad en dit de volgende dag ten kosten gaat van je functioneren en concentratie. CBD olie kan u hierbij helpen, het zorgt namelijk voor het ontspannen van het lichaam waardoor je makkelijker in slaap valt en vervolgens ook dieper slaapt.

Daarnaast is stress ook een belangrijke factor. Het lichaam maakt namelijk cortisol aan wanneer je gestrest bent. Cortisol is een hormoon dat ervoor zorgt dat je klaar bent voor de strijd, maar dit kost de hersenen zoveel energie dat er maar weinig energie over blijft voor een goede focus of concentratie. Het is dus ook heel moeilijk om belangrijke en lastige taken te volbrengen op het moment dat je gestrest bent. CBD werkt samen met het endocannabinoide systeem van ons lichaam en heeft invloed op onze emoties, zenuwen en hormoonhuishouding. De kalmerende werking van CBD olie kan ervoor zorgen dat je zowel mentaal als fysiek tot rust kunt komen. Hierdoor zal je minder last hebben van angst of stress, maar zal je lichaam fysiek ook ontspannen. CBD olie kan dus zeker helpen met het verbeteren van je concentratie.

Waar CBD olie kopen?

Bent u na het lezen van deze blog geïnteresseerd geraakt in het supplement CBD olie? Wilt u CBD olie proberen van alleen de allerbeste kwaliteit? Neem dan een kijkje in CBDLine’s shop voor onze full spectrum CBD olie: https://www.cbdline.nl/winkel/. Of profiteer van alleen de allerlaagste prijzen met onze 3voor2 actie: https://www.cbdline.nl/aanbiedingen//.